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El enfoque basado en datos de Ernesto cambió por completo mi forma de entender el entrenamiento. Desmontó todos los mitos que había acumulado durante años y me dio la disciplina y la motivación para seguir realmente un plan.

Empecé con dolor de espalda crónico y malos hábitos. Ernesto corrigió mi técnica, adaptó cada sesión a cómo se sentía mi cuerpo esa semana, y el dolor desapareció. Por fin disfruto entrenando.



